Ազատվեք մեջքի ցավից թենիսի գնդակի շնորհիվ

Ազատվեք մեջքի ցավից թենիսի գնդակի շնորհիվ

Ձեզ անհրաժեշտ է միայն թենիսի գնդակ:

Նստակյաց ապրելակերպի պատճառով, ցավոք, մեզանից շատերը մեջքի ցավ են զգում: Ամենից հաճախ դրանցից կարելի է ազատվել վարժությունների կամ կանոնավոր բուժական մերսման միջոցով։ Բայց այս խնդիրը լուծելու ևս մեկ զարմանալի պարզ միջոց կա, որը Մեծ Բրիտանիայից մերսող թերապևտը բացել է ամբողջ աշխարհին: Ձեզ անհրաժեշտ է միայն թենիսի գնդակ:

Մկանային լարվածությունն ու ցավը կվերանան, եթե այս պարագայի հետ ամեն օր մերսեք: Ինչու չփորձել:

Ինչպես ազատվել մեջքի ցավից

1. Հենվեք պատին։

2. Թենիսի գնդակը պահեք մեջքի և պատի միջև:

3. Շարժվել վեր ու վար:Ժամանակը՝ 3-4 րոպե։

Այս պրոցեդուրան կարելի է կատարել պառկած վիճակում նույնպես։

Այս մերսումն իսկական փրկություն է նրանց համար, ովքեր շատ ժամանակ են անցկացնում նստած դիրքում։

(Visited 19 times, 1 visits today)
Понравилась статья? Поделиться с друзьями: