Շաքարը կարող է վնասել ձեր իմունային համակարգը, լյարդը, մաշկը

Շաքարը կարող է վնասել ձեր իմունային համակարգը, լյարդը, մաշկը

Շաքարը վնասում է իմունային համակարգը։ Մարդիկ, ովքեր շատ շաքար են օգտագործում, ամենից շատ են ենթարկվում տարբեր հիվանդությունների։ Եվ ամեն ինչ, քանի որ շաքարը դանդաղեցնում է լեյկոցիտների դեմ պայքարելու գործընթացը վտանգավոր վիրուսներով և օրգանիզմ ներթափանցած բակտերիաներով:

Շաքարը լվանում է հանքանյութերը։ Դրա շնորհիվ զգալիորեն արագանում է օգտակար նյութերի արտազատումը օրգանիզմից՝ նատրիում, կալիում, մագնեզիում և կալցիում։ Արդյունքում, քաղցր ունեցողները կարող են շատ վաղ իմանալ, թե ինչ են «ոսկորների խնդիրները» և ինչպես է սիրտը ցավում։

Շաքարն առաջացնում է լյարդի ճարպակալում. Բոլորի սիրելի սպիտակ հատիկավոր շաքարը բաղկացած է գլյուկոզայից և ֆրուկտոզայից՝ հավասար համամասնությամբ (50-ից 50): Ֆրուկտոզան հաջողությամբ մշակվում է լյարդի կողմից։ Բայց եթե կերած քաղցր սննդի քանակը գերազանցում է ողջամիտ սահմանները, ապա լյարդը ինչ-որ պահի ձախողվում է: Իսկ շաքարն ի վերջո վերածվում է ճարպի։ Արդյունքում բժիշկները հաճախ ստիպված են լինում պարզել լյարդի ոչ ալկոհոլային ճարպային հիվանդության առկայությունը։

Շաքարը վնասում է մաշկը։ Քաղցրավենիքի, տորթերի և այլ քաղցրավենիքների կանոնավոր օգտագործումը միշտ ազդում է մեր մաշկի վիճակի վրա։ Այն հաճախ առաջացնում է տարբեր ցաներ, բշտիկներ, պզուկներ և կարմրություն։ Ավելին, ապացուցված է, որ գլյուկոզայի մոլեկուլները (որոնք պարունակվում են շաքարավազում) ունեն կոլագենի և էլաստինի մոլեկուլները միմյանց հետ սերտորեն կապելու հատկություն։ Արդյունքում նրանց գործողությունը կասեցվում է, ինչը նշանակում է, որ մաշկի առաձգականությունն ու երիտասարդությունը կմնան երազանքներ։

 

(Visited 31 times, 1 visits today)
Понравилась статья? Поделиться с друзьями: