Ինչի մասին է հուշում օրգանիզմը, երբ քաղցր կամ կծու կերակուրներ եք ցանկանում

Երբեմն այն կամ այն համի ուտեստի պահանջը մեզ մոտ առաջանում է ոչ թե գիտակցաբար, այլ օրգանիզմում ինչ-որ բաղադրիչի պակասից, որի մասին ինքներս գլխի չենք կարող ընկնել:

Ներկայացնենք մի խումբ պահանջներ, որոնք վկայում են այս կամ այն բաղադրիչի պակասի մասին:
Շոկոլադ ուտելու ցանկությունը վկայում է մագնիումի պակասի մասին: Դա կարելի է լրացնել մրգերի, ընկույզի, արևածաղկի միջոցով:

Հաց ուտելու ցանկությունը վկայում է օրգանիզմում ազոտի պակասի մասին: Պետք է ուտել սպիտակուց պարունակող մթերքներ (ձուկ, միս, ընկույզ):

Քաղցրի ցանկությունը վկայում է գլյուկոզայի պակասի մասին: Դա կարելի է լրացնել մեղրի, քաղցր մրգերի, հատապտուղների միջոցով:

Յուղոտ ուտելիքի պահանջը խոսում է կալցիումի պակասի մասին: Վերջինս կարելի է լրացնել բրոկոլիի, քունջութի, պանրի միջոցով:

Պանիր ուտելու պահանջը խոսում է կալցիումի և ֆոսֆորի պակասի մասին, ինչը կարելի է լրացնել բրոկոլիի, կաթնաշոռի և կաթի միջոցով:

(Visited 18 times, 1 visits today)
Հավանեցիք? Կիսվեք Ձեր ընկերների հետ
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Яндекс.Метрика